Manejando emociones y conflictos sin violencia

Primero, las noticias alarmantes:

• Los estudios señalan que los niños tienden a desarrollar conductas agresivas si son expuestos a situaciones violentas durante sus primeros 5 años.
• Muchos de nuestros niños pequeños son o víctimas o testigos de violencia en sus hogares y vecindarios.
• Aún cuando creamos que son muy pequeños para darse cuenta, o cuando no se les abuse directamente, los niños siempre son víctimas en situaciones de violencia familiar o comunitaria.
• Más de la mitad de los niños que crecen en ambientes violentos desarrollan problemas serios:
  - tristeza y depresión
  - ira y agresión
  - temores y preocupación
  - pesadillas y participación en pandillas
  - problemas en su desarrollo, aprendizaje, y relaciones.
• Estos niños corren riesgo alto de convertirse en víctimas o agresores en el futuro.
• A menos que interrumpamos el ciclo, dado que la violencia consiste de conductas aprendidas por medio de observación, imitación y repetición, éstas serán pasadas de generación en generación.

Ahora, las noticias alentadoras:

• Podemos detener el ciclo destructivo de la violencia ofreciéndole a nuestros niños ejemplos constructivos de cómo manejar las emociones y resolver los conflictos.
• Existen programas efectivos de prevención de violencia en el cual se les enseña a los niños las destrezas emocionales y sociales para evitar ser víctimas o agresores.
• Por ejemplo, el programa “Segundo Paso” está siendo utilizado ampliamente en centros preescolares y escuelas a través del Área de la Bahía de SF.
• Los niños con destrezas socio-emocionales tienden a sentirse más felices y a ser más exitosos en sus relaciones con otras personas ¡y hasta en su rendimiento escolar!
• Por ejemplo, el programa “Segundo Paso” está siendo utilizado ampliamente en centros preescolares y escuelas a través del Área de la Bahía de SF.
• Los niños con destrezas socio-emocionales tienden a sentirse más felices y a ser más exitosos en sus relaciones con otras personas ¡y hasta en su rendimiento escolar!
• Podemos fomentar destrezas socio-emocionales en casa:
  - Hablando de las emociones de los personajes de libros y películas.
  - Haciendo lista de emociones y teniéndola a mano para identificar sentimientos.
  - Ensayando técnicas de calmarse y manejar el enojo (respirar profundo, contar, distraerse, retirarse).
  - Practicando técnicas de resolver conflictos (identificar el problema y las opciones, pedir ayuda, decidir).
  - Enseñando a compartir y competir con compañerismo usando juegos de mesa y deportes.

Recursos:

• Libro Todos Tenemos Sentimientos (Charles Avery)
• Libro Comunicación (Aliki)

Procuremos educación, información y orientación, para la prevención, la intervención, o la sanación de las heridas que causa la violencia familiar y comunitaria. Al enseñarle a nuestros niños a entender y manejar sus emociones, y resolver conflictos de maneras constructivas, estamos formando una futura sociedad que enfrenta sus problemas sin recurrir a la violencia. No dejemos pasar tan importante oportunidad, desde temprano, desde casa.